Matt Royal BLOG

Καινούργιες συνήθειες στην καθημερινότητά μας!


  • Blogpost


Η πανδημία μπορεί να έφερε καταστροφικές συνέπειες σε πολλά επίπεδα, όμως ταυτόχρονα ανέδειξε μια καταπληκτική πλευρά της Μητέρας Γης καθώς και το τι χρειάζεται ο άνθρωπος για να είναι καλύτερα!

Οι περισσότεροι αυξήσαμε την φυσική δραστηριότητα, ξεκινήσαμε περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, yoga, pilates, διαλογισμό, ενώ προχωρήσαμε σε καλύτερες διατροφικές επιλογές.

Ας κρατήσουμε λοιπόν την θετική πλευρά και ας εφαρμόσουμε την πρακτική της ευγνωμοσύνης για τα θετικά που μας έφερε και τα μαθήματα που μας δίδαξε!

Η αλήθεια είναι μέσα μας!

Φιλικά
Αλεξάνδρα

Space Needle

Καινοτομια

Αθλείσαι συστηματικά ;
Για εσένα που αθλείσαι συστηματικά, προτείνουμε το χειροποίητο στρώμα Discovery που κατασκευάζεται με γνώμονα την ανατομικότητα, προσαρμόζεται στις ανάγκες σου και δημιουργεί ιδανικές συνθήκες ύπνου.
Space Needle

Sleep Ambassador

Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου
Η Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου, ιδρύτρια και ιδιοκτήτρια του anima, γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και αποφοίτησε από την Ελληνογαλλική Σχολή Καλαμαρί. Σπούδασε Modern Languages (Bachelor of Arts with Honors) στο Πανεπιστήμιο Lincolnshire – Humberside της Αγγλίας. Απέκτησε δίπλωμα χορεύτριας και πτυχίο δασκάλας χορού από το Υπουργείο Πολιτισμού (Ανώτερη Σχολή Χορού Μάχης Καφαντάρη). Ειδικεύεται στην αποκατάσταση γυναικών που έχουν περάσει καρκίνο του μαστού, συνεργάζεται με τον σύλλογο ΑΕΛΙΑ δίνοντας ομιλίες ανά την Ελλάδα σε ασθενείς και ογκολογικά συνέδρια, ενώ διδάσκει εξειδικευμένο σεμινάριο για δασκάλους και στελέχη υγείας πάνω στο αντικείμενο στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Τα τελευταία χρόνια φιλοξενεί στο anima το διεθνούς πιστοποίησης εκπαιδευτικό πρόγραμμα BASI Pilates και το εκπαιδευτικό Hatha Yoga με τη Leela Miller, πιστοποιημένο από τη yoga alliance.
Δείτε περισσότερα: http://animastudio.gr
Πλοηγούμενοι σε αυτόν τον ιστότοπο της matt royal, συμφωνείτε με την πολιτική απορρήτου και τους όρους χρήσης, για να τους διαβάσετε κάντε κλικ εδώ.