Κλιματική αλλαγή και ύπνος

Η κλιματική αλλαγή που βιώνει ο πλανήτης μας, έχει επηρεάσει χιλιάδες είδη της χλωρίδας και πανίδας, οδηγώντας τα προς την εξαφάνιση.

Αν η αύξηση της θερμοκρασίας συνεχιστεί, πολλά μέρη στον πλανήτη δεν θα είναι πια κατοικήσιμα για τους ανθρώπους.

Η yoga που μας μαθαίνει την επιδεξιότητα στην δράση, μας βοηθά να κατευθύνουμε την ενέργεια μας στις σωστές πράξεις καθώς γνωρίζουμε πως όλες οι πράξεις μας έχουν συνέπειες, τις οποίες δεν μπορούμε να αποφύγουμε...

Ακολουθώντας τους ηθικούς κανόνες, τα yamas, μπορούμε να τα καταφέρουμε!
- ας μην κάνουμε κακό
- ας λέμε αλήθεια
- ας μην κλέβουμε
- ας διαχειριζόμαστε με υπευθυνότητα την ενέργεια και να μην ζηλεύουμε
- ας μην είμαστε άπληστοι και ας έχουμε λιγότερες επιθυμίες

Έτσι, οδηγούμαστε σε μια θετική αλλαγή και στην συνειδητοποίηση πως είμαστε συνδεδεμένοι με όλους τους ζώντες οργανισμούς και πως είμαστε μέρος του πλανήτη και όχι αφέντες του.

Δεν είναι τυχαίο που ο σοφός λαός λέει πως «αυτός που έχει καθαρή την συνείδηση του, κοιμάται καλύτερα!»
Δεν νομίζετε;

Με αγάπη
Αλεξάνδρα