Αλλεργίες και ψυχική υγεία.

Για χρόνια οι ερευνητές προσπαθούν να βρουν σύνδεση μεταξύ της εμφάνισης αλλεργιών και της εκδήλωσης ψυχικών ασθενειών. Οι τελευταίες μελέτες έχουν δείξει ότι παιδιά με πολλές αλλεργίες εμφανίζουν κατάθλιψη ή άγχος συχνότερα από άλλα παιδιά. Επίσης, αν και απ’ ό, τι φαίνεται οι αλλεργίες στους ενήλικες δεν μπορούν να οδηγήσουν στην εκδήλωση ψυχικών διαταραχών, τα άτομα με ψυχικά προβλήματα τείνουν να εκδηλώνουν συχνότερα από άλλους αλλεργίες.

Από την άλλη, δημιουργείται συνεχώς ένας φαύλος κύκλος στη σχέση μεταξύ αλλεργιών και ψυχικής υγείας. Κάποιος που βιώνει έντονο άγχος ή κατάθλιψη μπορεί να εμφανίζει περιστασιακά αλλεργικές αντιδράσεις, και αντίστοιχα, προκαλείται άγχος και δυσφορία σε άτομα που βιώνουν συνεχώς αλλεργίες – και κυρίως δερματικές. Επίσης, τα άτομα με άσθμα ή αλλεργική ρινίτιδα δηλώνουν ότι οι αλλεργίες τους επιδεινώνονται τη νύχτα και κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν το σώμα χαλαρώνει. Αυτό με τη σειρά του προκαλεί έναν ανήσυχο ύπνο που ακολουθείται από καθημερινό άγχος και κούραση – και ο φαύλος κύκλος συνεχίζεται.

Αυτό που έχουμε να κάνουμε εμείς είναι να ακούμε και να εμπιστευόμαστε το σώμα μας. Πολλές φορές, μέσα από αλλεργίες και απότομες αλλαγές, μας προειδοποιεί για κάτι. Αν, για παράδειγμα, εμφανίσουμε ξαφνικά αλλεργική ρινίτιδα, ενώ ποτέ πριν δεν αντιμετωπίζαμε αυτό το πρόβλημα, τότε ίσως ο οργανισμός μας είναι πιο αδύναμος σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια και αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να βρούμε τον λόγο και να τον αντιμετωπίσουμε. Ίσως να χρειαζόμαστε ξεκούραση και ύπνο, η έλλειψη των οποίων οδηγεί συνήθως σε ψυχικά προβλήματα. Συμβαίνει πολύ συχνά, οτιδήποτε σχετίζεται με το σώμα μας και τον οργανισμό μας, να το αποδίδουμε σε παθολογικά αίτια. Αν και οφείλουμε να είμαστε πάντα ενημερωμένοι και προσεκτικοί σε ό, τι αφορά παθολογικά προβλήματα, δεν πρέπει να παραβλέπουμε τα ψυχικά, καθώς πολλές φορές αυτά τα δύο σχετίζονται. Καλό είναι, για τις αλλαγές που παρατηρούμε στην ευαισθησία του οργανισμού μας – αλλεργική ρινίτιδα, άσθμα, ατοπική δερματίτιδα – να εξετάζουμε εάν έχει συμβεί κάτι που μας επηρέασε ή εάν αισθανόμαστε πιο αγχωμένοι, πιεσμένοι ή και θλιμμένοι την τελευταία περίοδο. Η ψυχική υγεία αποτελεί μέρος της παθολογίας μας και όποια προειδοποίηση μας δίνει το σώμα μας θα μας δείξει τον τρόπο να φτάσουμε στην πηγή των προβλημάτων μας.