Matt Royal BLOG

Καρκίνος του μαστού και yoga

Blogpost
Ο μήνας Οκτώβρης, είναι αφιερωμένος στην πρόληψη και ενημέρωση γύρω από τον καρκίνο του μαστού και οι γυναίκες που τον έχουν νικήσει βρίσκονται στις επάλξεις για να υποστηρίξουν αυτές που παλεύουν τώρα.

Στην μάχη επιστρατεύονται γιατροί, ψυχολόγοι, η οικογένεια της ασθενούς αλλά και δάσκαλοι yoga και pilates.

Το 1ο εργαλείο των τελευταίων είναι:
Η ΑΝΑΠΝΟΗ
- δημιουργεί χώρο
- βοηθά στην κινητοποίηση της λέμφου και των μυών
- ηρεμεί τον νου
- μειώνει το μετεγχειρητικό άγχος

Το 2ο εργαλείο είναι:
Η ΚΙΝΗΣΗ και μπορεί να ξεκινήσει 6-8 εβδομάδες μετά την μαστεκτομή. Στόχο έχει:
- την αποκατάσταση του εύρους κίνησης
- την καλύτερη στάση σώματος
- την ενδυνάμωση
- την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
- τον βαθύ και ήρεμο ύπνο

Κάθε μέρα, μια καινούργια μέρα. Ας έχουμε ευγνωμοσύνη για αυτήν!

Space Needle

πολυτελεια

Απόλυτη αίσθηση άνεσης με το στρώμα Cheval
Η Μatt Royal παρουσιάζει το στρώμα Cheval. Μια νέα αξέχαστη διαχρονική εμπειρία ύπνου που οδηγεί σε μια ευχάριστη διάθεση ακόμη και για τους πιο απαιτητικούς!
Space Needle

Sleep Ambassador

Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου
Η Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου, ιδρύτρια και ιδιοκτήτρια του anima, γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και αποφοίτησε από την Ελληνογαλλική Σχολή Καλαμαρί. Σπούδασε Modern Languages (Bachelor of Arts with Honors) στο Πανεπιστήμιο Lincolnshire – Humberside της Αγγλίας. Απέκτησε δίπλωμα χορεύτριας και πτυχίο δασκάλας χορού από το Υπουργείο Πολιτισμού (Ανώτερη Σχολή Χορού Μάχης Καφαντάρη). Ειδικεύεται στην αποκατάσταση γυναικών που έχουν περάσει καρκίνο του μαστού, συνεργάζεται με τον σύλλογο ΑΕΛΙΑ δίνοντας ομιλίες ανά την Ελλάδα σε ασθενείς και ογκολογικά συνέδρια, ενώ διδάσκει εξειδικευμένο σεμινάριο για δασκάλους και στελέχη υγείας πάνω στο αντικείμενο στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Τα τελευταία χρόνια φιλοξενεί στο anima το διεθνούς πιστοποίησης εκπαιδευτικό πρόγραμμα BASI Pilates και το εκπαιδευτικό Hatha Yoga με τη Leela Miller, πιστοποιημένο από τη yoga alliance.
Δείτε περισσότερα: http://animastudio.gr
Πλοηγούμενοι σε αυτόν τον ιστότοπο της matt royal, συμφωνείτε με την πολιτική απορρήτου και τους όρους χρήσης, για να τους διαβάσετε κάντε κλικ εδώ.