Η yoga είναι ένα πανάρχαιο εργαλείο, πολύ χρήσιμο στον σύγχρονο άνθρωπο.
Η πρακτική της:
- λειτουργεί θεραπευτικά ενάντια στο άγχος, την αγωνία, τη θλίψη - αυξάνει την αίσθηση της χαλάρωσης - βελτιώνει την αυτοπεποίθηση - μας μαθαίνει να προσέχουμε το εαυτό μας με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερη σωματική υγεία - βελτιώνει την πνευματική μας υγεία καθώς καθαρίζει, ηρεμεί τον νου και οξύνει την συγκέντρωση - μας φέρνει πιο κοντά σε μια ευρύτερη κοινότητα ανθρώπων
Με τακτική πρακτική θα «πιάσετε» τον εαυτό σας να γελάει περισσότερο, να κοιμάται καλύτερα και να απολαμβάνει την κάθε στιγμή!
Μην ξεχνάτε πως 1 🌳 την ημέρα ,την αστάθεια κάνει πέρα!
Yoga παντού λοιπόν και αυτό το καλοκαίρι για καλύτερη ποιότητα ζωής!
Namaste 🙏🏼, Αλεξάνδρα
09-07-2021by Alexandra Rossopoulou
Αθλείσαι συστηματικά ;
Για εσένα που αθλείσαι συστηματικά, προτείνουμε το χειροποίητο στρώμα Discovery που κατασκευάζεται με γνώμονα την ανατομικότητα, προσαρμόζεται στις ανάγκες σου και δημιουργεί ιδανικές συνθήκες ύπνου.
Η Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου, ιδρύτρια και ιδιοκτήτρια του anima studio και της Ακαδημίας της BASI Pilates στη Θεσσαλονίκη, διδάσκει χορό, yoga και Pilates τα τελευταία 25 χρόνια. Περισσότερα για αυτήν θα βρείτε στο www.animastudio.gr
Πλοηγούμενοι σε αυτόν τον ιστότοπο της matt royal, συμφωνείτε με την πολιτική απορρήτου και τους όρους χρήσης, για να τους διαβάσετε κάντε κλικ εδώ.