Matt Royal BLOG

Yoga και διατροφή

Blogpost
'As is the microcosm, so is the macrocosm
As is the atom, so is the universe
As is the human body, so is the cosmic body
As is the human mind, so is the cosmic mind '(Vedas)

Στην παραπάνω αρχή βασίζεται και η αγιουρβερδική διατροφή η οποία μπορεί να μας βοηθήσει να εξισορροπήσουμε την καλοκαιρινή ζεστή.

Το καλοκαίρι, που το σώμα για να μην υπερθερμανθεί «κατεβάζει την φωτιά του» και έτσι και η όρεξη μας είναι μικρότερη, είναι καλό:
- Να αποφεύγουμε τα πικάντικα, αλμυρά, ξινά, ζεστά και τηγανητά φαγητά και
- Να προτιμάμε τις φυσικά γλυκές, πικρές, δροσερές, στυφές και ελαφριές γεύσεις που το καλοκαίρι μας προσφέρει απλόχερα!

Εμείς το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να επιλέξουμε σωστά και να τρώμε συνειδητά!

Space Needle

πολυτελεια

Απόλυτη αίσθηση άνεσης με το στρώμα Cheval
Η Μatt Royal παρουσιάζει το στρώμα Cheval. Μια νέα αξέχαστη διαχρονική εμπειρία ύπνου που οδηγεί σε μια ευχάριστη διάθεση ακόμη και για τους πιο απαιτητικούς!
Space Needle

Sleep Ambassador

Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου
Η Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου, ιδρύτρια και ιδιοκτήτρια του anima, γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και αποφοίτησε από την Ελληνογαλλική Σχολή Καλαμαρί. Σπούδασε Modern Languages (Bachelor of Arts with Honors) στο Πανεπιστήμιο Lincolnshire – Humberside της Αγγλίας. Απέκτησε δίπλωμα χορεύτριας και πτυχίο δασκάλας χορού από το Υπουργείο Πολιτισμού (Ανώτερη Σχολή Χορού Μάχης Καφαντάρη). Ειδικεύεται στην αποκατάσταση γυναικών που έχουν περάσει καρκίνο του μαστού, συνεργάζεται με τον σύλλογο ΑΕΛΙΑ δίνοντας ομιλίες ανά την Ελλάδα σε ασθενείς και ογκολογικά συνέδρια, ενώ διδάσκει εξειδικευμένο σεμινάριο για δασκάλους και στελέχη υγείας πάνω στο αντικείμενο στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Τα τελευταία χρόνια φιλοξενεί στο anima το διεθνούς πιστοποίησης εκπαιδευτικό πρόγραμμα BASI Pilates και το εκπαιδευτικό Hatha Yoga με τη Leela Miller, πιστοποιημένο από τη yoga alliance.
Δείτε περισσότερα: http://animastudio.gr
Πλοηγούμενοι σε αυτόν τον ιστότοπο της matt royal, συμφωνείτε με την πολιτική απορρήτου και τους όρους χρήσης, για να τους διαβάσετε κάντε κλικ εδώ.