Matt Royal BLOG
Yoga, ύπνος και παιδί
Τα σχολεία άνοιξαν φέτος με ένα διαφορετικό καθεστώς, ενώ γονείς και εκπαιδευτικοί καλούνται να εξηγήσουν στα παιδιά τις νέες συνθήκες λόγω COVID-19.
- Είναι σημαντικό να δείξουμε εμπιστοσύνη στα παιδιά καθώς μπορούν ευκολότερα από όσο νομίζουμε, να προσαρμοστούν.
- Φυσικά, μπορούμε να τα ενισχύσουμε με μικρούς διαλογισμούς και αναπνευστικές ασκήσεις, ούτως ώστε να διαχειρίζονται καλύτερα τις στιγμές άγχους και τελικά να κοιμούνται καλύτερα.
- Η BRAHMARI αναπνοή αρέσει πολύ στα παιδιά, το ίδιο και τα γιογκικα τραγούδια που τα βοηθούν να εκτονωθούν.
- Τα παραπάνω μαζί με την σωματική πρακτική ενισχύουν το ανοσοποιητικό που είναι και το ζητούμενο αυτήν την περίοδο.
Καλή αρχή παιδιά!
Όλα θα πάνε καλά!
- Είναι σημαντικό να δείξουμε εμπιστοσύνη στα παιδιά καθώς μπορούν ευκολότερα από όσο νομίζουμε, να προσαρμοστούν.
- Φυσικά, μπορούμε να τα ενισχύσουμε με μικρούς διαλογισμούς και αναπνευστικές ασκήσεις, ούτως ώστε να διαχειρίζονται καλύτερα τις στιγμές άγχους και τελικά να κοιμούνται καλύτερα.
- Η BRAHMARI αναπνοή αρέσει πολύ στα παιδιά, το ίδιο και τα γιογκικα τραγούδια που τα βοηθούν να εκτονωθούν.
- Τα παραπάνω μαζί με την σωματική πρακτική ενισχύουν το ανοσοποιητικό που είναι και το ζητούμενο αυτήν την περίοδο.
Καλή αρχή παιδιά!
Όλα θα πάνε καλά!
18-09-2020
by Alexandra Rossopoulou
πολυτελεια
Απόλυτη αίσθηση άνεσης με το στρώμα Cheval
Η Μatt Royal παρουσιάζει το στρώμα Cheval. Μια νέα αξέχαστη διαχρονική εμπειρία ύπνου που οδηγεί σε μια ευχάριστη διάθεση ακόμη και για τους πιο απαιτητικούς!
Sleep Ambassador
Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου
Η Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου, ιδρύτρια και ιδιοκτήτρια του anima, γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και αποφοίτησε από την Ελληνογαλλική Σχολή Καλαμαρί. Σπούδασε Modern Languages (Bachelor of Arts with Honors) στο Πανεπιστήμιο Lincolnshire – Humberside της Αγγλίας. Απέκτησε δίπλωμα χορεύτριας και πτυχίο δασκάλας χορού από το Υπουργείο Πολιτισμού (Ανώτερη Σχολή Χορού Μάχης Καφαντάρη). Ειδικεύεται στην αποκατάσταση γυναικών που έχουν περάσει καρκίνο του μαστού, συνεργάζεται με τον σύλλογο ΑΕΛΙΑ δίνοντας ομιλίες ανά την Ελλάδα σε ασθενείς και ογκολογικά συνέδρια, ενώ διδάσκει εξειδικευμένο σεμινάριο για δασκάλους και στελέχη υγείας πάνω στο αντικείμενο στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Τα τελευταία χρόνια φιλοξενεί στο anima το διεθνούς πιστοποίησης εκπαιδευτικό πρόγραμμα BASI Pilates και το εκπαιδευτικό Hatha Yoga με τη Leela Miller, πιστοποιημένο από τη yoga alliance.
Δείτε περισσότερα: http://animastudio.gr
Δείτε περισσότερα: http://animastudio.gr