Matt Royal BLOG

Yoga και διακοπές

Η παύση που μας προσφέρουν οι διακοπές από την καθημερινότητα μας, είναι εξαιρετικής σημασίας.

Είναι απαραίτητο ο καθένας:
- Να βρεθεί ΕΚΕΙ ΠΟΥ Ο ΝΟΥΣ ΤΟΥ ΗΣΥΧΑΖΕΙ
- Να βουτήξει σε καταγάλανα νερά και εκεί ΝΑ ΑΦΟΥΓΚΡΑΣΤΕΙ ΤΟΥΣ ΗΧΟΥΣ ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΓΥΡΩ ΤΟΥ
- ΝΑ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙ την Ανατολή και την Δύση του ηλίου
- ΝΑ ΜΥΡΙΣΕΙ το βουνό και την αλμύρα της θάλασσας
- ΝΑ ΝΙΩΣΕΙ ΤΟ ΑΓΓΙΓΜΑ ΤΟΥ ΑΝΕΜΟΥ ΚΑΙ ΜΙΑΣ ΖΕΣΤΗΣ ΑΓΚΑΛΙΑΣ
- Να περπατήσει ΞΥΠΟΛΥΤΟΣ ΣΑΝ ΝΑ ΦΙΛΑΕΙ ΤΗΝ ΓΗ
- ΝΑ ΓΕΛΑΣΕΙ ΔΥΝΑΤΑ

Όταν όλα αυτά γίνονται συνειδητά, δείχνουν ότι ζούμε yoga, όχι μόνο κάνουμε yoga ...

Το στρωματάκι λοιπόν προαιρετικό!

Καλό καλοκαίρι με ή χωρίς asanas.

Σίγουρα όμως με επίγνωση και αναπνοή!!

20-08-2020 by Alexandra Rossopoulou

Απόλυτη αίσθηση άνεσης με το στρώμα Cheval

Η Μatt Royal παρουσιάζει το στρώμα Cheval. Μια νέα αξέχαστη διαχρονική εμπειρία ύπνου που οδηγεί σε μια ευχάριστη διάθεση ακόμη και για τους πιο απαιτητικούς!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ

Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου

Η Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου, ιδρύτρια και ιδιοκτήτρια του anima, γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και αποφοίτησε από την Ελληνογαλλική Σχολή Καλαμαρί. Σπούδασε Modern Languages (Bachelor of Arts with Honors) στο Πανεπιστήμιο Lincolnshire – Humberside της Αγγλίας. Απέκτησε δίπλωμα χορεύτριας και πτυχίο δασκάλας χορού από το Υπουργείο Πολιτισμού (Ανώτερη Σχολή Χορού Μάχης Καφαντάρη). Ειδικεύεται στην αποκατάσταση γυναικών που έχουν περάσει καρκίνο του μαστού, συνεργάζεται με τον σύλλογο ΑΕΛΙΑ δίνοντας ομιλίες ανά την Ελλάδα σε ασθενείς και ογκολογικά συνέδρια, ενώ διδάσκει εξειδικευμένο σεμινάριο για δασκάλους και στελέχη υγείας πάνω στο αντικείμενο στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Τα τελευταία χρόνια φιλοξενεί στο anima το διεθνούς πιστοποίησης εκπαιδευτικό πρόγραμμα BASI Pilates και το εκπαιδευτικό Hatha Yoga με τη Leela Miller, πιστοποιημένο από τη yoga alliance.
Δείτε περισσότερα: http://animastudio.gr

Yoga και διακοπές

πολυτελεια

Sleep Ambassador